nie jedzenie

16.09 Mam znowu problem ze spaniem, ciężko mi usnąć o rozsądnej godzinie, potem wstaje, ładuje 2l kawy, energetyki i sam napędzam bezsenność na kolejną noc, ale przynajmniej w nocy mam sporo czasu na pracę. ;-D Trening: Dzień klaty, więc zrobiliśmy...nogi. Jakoś ostatnio mam ochotę na trening tej partii, ostatni taki zryw miałem w roku bodajże [...]

02.10 Nie spałem praktycznie całą noc, więc cały dzień ogólnie zmarnowany, nic szczególnego poza praca nie zrobiłem, a i z tą wyrobiłem się dopiero przed chwilą na czysto. Teraz – czas na odpoczynek. Trening: Wolne. Za dużo pracy i zbyt duże przemęczenie. Dieta: W Carrefourze promocja na jajka, więc wybraliśmy się po parę opakowań, termin do [...]

;) a tak poważnie myślisz że ma to jakiś ZNACZĄCY wpływ na naszą dietę czy jest to 0 czy 3 ? ciągle się słyszy ze 3 to syf i nie nadają się do niczego ewentualnie 2 do ciasta . Sam jednak uważam że jedzenie 3 nie wpływa ZNACZĄCO na nasze zdrowie, często się słyszy jak babcie ze wsi na targu, najpierw kupują jaja w biedronce ścierają "pieczątke" [...]

3000 zł na jedzenie to ile Ty zarabiasz :-D U mnie jak trzymam dietę (czyli k***a nie za często) %-) jest +/- 30 zł dziennie. Promocji nie szukam bo kupuję tylko dla siebie to ileż ja tam zaoszczędzę... Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-01-04 06:17:46

3000 zł na jedzenie to ile Ty zarabiasz :-D U mnie jak trzymam dietę (czyli k***a nie za często) %-) jest +/- 30 zł dziennie. Promocji nie szukam bo kupuję tylko dla siebie to ileż ja tam zaoszczędzę... Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-01-04 06:17:46 Policz w skali miesiaca, jestes pewien, ze nic nie zaoszczedzisz? Widac Koniu, ze [...]

3000 zł na jedzenie to ile Ty zarabiasz :-D U mnie jak trzymam dietę (czyli k***a nie za często) %-) jest +/- 30 zł dziennie. Promocji nie szukam bo kupuję tylko dla siebie to ileż ja tam zaoszczędzę... Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-01-04 06:17:46 [...]

Jeszcze mi dorsz na dzisiaj został, nie mam siły dziś na jedzenie, nie mogę tego pochłonąć jakoś.

i nie dziwię się, że masy mięsniowej teraz u mnie w ogóle nie ma. chyba trafiłam w ten zły wiek, ja w dzieciństwie zawsze miałam niedowagę, bo mało co jadłam, jadłam jedynie syf, bo tylko to chciałam, zdrowe jedzenie wywoływało u mnie odruch wymiotny. więc z czego ta masa mięśniowa miała się rozwinąć...? eh... no wlaśnie.

Delfinka me like it :-D wlasnie podgrzalam sobie jedzenie wchodze na spam a tu taki mily deserek to obiadu \-) ja tez polecam kindla, mega wygoda. Ale tylko dla tych co sie lubia z elektronika, moja siostra nie wyobraza sobie nie miec papierowej ksiazki w reku

Żeby cennych kcal nie spalać, bo mi jedzenie uszami wychodzi przez pracę. Każdy kęs teraz jest na wagę złota. Myślałem, że mi przejdzie podczas urlopu, ale nie przeszło, muszę walczyć Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-14 21:58:33

haha, ja nie wiem jak przetrwam święta, u tych znajomych do których jedziemy, to nawet nie ma z czego wybierać, bo to jedzenie to takie tłuste z masą węgli.... chyba wezme swoje jajka...

ale to jedzenie to nie jakies tam bawienie sie, nie mam czasu robic sesji jak do gazety, tyle o ile, zeby jakoś wyglądało względnie

ale tu nie chodzi mi o monotonne jedzenie, ale po prostu mało kcal. takiej galaretki z czystym sumieniem możesz nie liczyć, a uwierz , że pomaga.

jakies tunczyki i takie tam a co to jest nienormalne jedzenie? kosmiczne? tylko dlatego, ze rodzice nigdy ci tego nie kupili do jedzenia? i co chcesz diete rozumiem robic na chlebie z wedlina i serem zoltym, ziemniakach z pulpetami i kanapkach z nutella? to jest normalne jedzenie?

[...] Śmiałam się,kiedy koleżanki katowały się dietami. Zafascynowana jednak pięknymi wysportowanymi ciałami kobiet, postanowiłam także zacząc cwiczyc. W małym miasteczku miałam niewielkie możliwości, ale kochałam wysiłek fizyczny, zaczęłam także jeśc wiecej warzyw, bo gdzieś wyczytałam,że warto. W liceum na corocznym, powakacyjnym ważeniu okazało [...]

wysoki88 podaje linka gdzie mozesz zobaczyc jak to sie robi : http://www.youtube.com/watch?v=HWeek739PwY Zmieniony przez - byku14 w dniu 2013-06-18 08:07:22 przyprawy prawie zawsze daje inne , to co mam pod reka , wychodzi za kazdym razem inny smak i nie "meczy" tak te jedzenie ;-) Zmieniony przez - byku14 w dniu 2013-06-18 08:08:34

Jakie ty masz te płatki? Normalnie płatki owsiane zalewasz wrzątkiem i dopiero są zdatne do jedzenie. Tylko nie na chwilkę tylko zostaw kilka minut. Nie ma opcji, że nie zmiękną.

Nie rozumiem w czym problem- nie możesz zważyć jedzenie przed obróbką? Spytaj mamę co będzie gotowała i zważ to zanim podda to obróbce termicznej...

[...] po treningu zbyt mocno obciąża mój żołądek. Chociaż mam znajomego który po treningu pije wpc a szykuje się na zawody. Jednak po ciężkim treningu na pewno lepszym rozwiązaniem są aminokwasy, ponieważ organizm nie jest w stanie przez jakiś czas dobrze tego jedzenia przyjąć. To tak samo jakbyś poszedł na trening jedząc 20 min przed nim obfity [...]

najlepiej zainwestować w jedzenie, a jak już faktycznie nie da się nic wcisnąć do posiłków to wtedy jakiś gainer. 737 i mass up raczej nie.